Blog da Bia

Café pode proteger mulher de forma agressiva de câncer de mama

2011-05-15T17:52:00.000-07:00

O café pode proteger as mulheres de uma forma agressiva de câncer de mama, especialmente se tomadas cinco ou mais xícaras ao dia, de acordo com pesquisa que aparece nesta quarta-feira na publicação "Breast Cancer Research".

As mulheres que bebem bastante café têm possibilidades menores de desenvolver o chamado câncer de mama com receptores de estrogênios negativos, que não respondem a certos fármacos, por isso que a quimioterapia é geralmente a única opção.

Por este estudo, feito por analistas do Instituto Karolinska de Estocolmo, as mulheres que tomam muito café têm possibilidades menores de desenvolver o câncer do que aquelas que bebem pouco.

Os investigadores analisaram os casos de 6.000 mulheres que entraram na menopausa.

Assim, entre as que bebiam cinco xícaras ou mais de café ao dia o risco de desenvolver o câncer de mama se reduzia em 57% comparado com as que tomavam menos de uma xícara cheia.

"Acreditamos que o alto consumo diário de café está associado à significativa redução de câncer de mama com receptores de estrogênios negativos entre as mulheres que entraram na menopausa", assinalam os analistas na citada publicação.

Outros estudos sugeriram que o café reduz o risco de outros cânceres, incluído o de próstata e o de fígado. Os pesquisadores do instituto acreditam que o café pode ter compostos que afetam diferentes tipos de câncer de mama.

Para a diretora de política da organização Breakthrough Breast Cancer, Caitlin Palframan, "o interessante é que esta investigação sugere que o café pode reduzir o risco de câncer de mama (de estrogênios) negativo".

"Mas nem todos os estudos estão de acordo sobre os efeitos de consumir café e, portanto, não encorajaríamos as mulheres a aumentar o consumo de café para protegê-las do câncer de mama".

"O que sabemos é que as mulheres podem reduzir as possibilidades de desenvolver câncer de mama se mantêm bom peso, reduzem o consumo de álcool e fazem atividade física regularmente", acrescentou Palframan.

(fonte: Folha On Line)

Instinto Materno!

2011-05-10T07:30:00.000-07:00

Lindo...

Verdadeira relação mãe e filhos =)

(recebido por email, não sei pra quem seria os créditos)

For the First Time...

2011-05-09T14:00:00.000-07:00

Hoje a tarde assisti "Um dia Especial" lindo filme, linda estória... (já tinha assistido antes), mas alguma coisa hoje me emocionou e me refrescou a memória... Trata-se da música tema do filme... que é a mesma do filme do nascimento da minha menina...

Kenny Loggins - For the First Time...

Juro que mesmo tendo todo um sentido pra mim, nunca percebi como a letra é linda e retrata todo o sentimento vivido no momento em que vi a minha filha pela primeira vez.

Então como o dia das mães foi ontem, e ainda estamos em ritmo de emoções... Emocionem-se comigo =)

E desde a primeira vez que há vi, me tornei mãe e uma pessoa melhor!

Esses são seus olhos, aquele é seu sorriso?

Eu estive olhando pra você pra sempre, mas eu nunca vi você antes
Essas são suas mãos segurando as minhas?
Agora eu pergunto como eu pude ter sido tão cego

Pela primeira vez eu estou olhando em seus olhos
Pela primeira vez eu estou vendo quem você é
Eu não consigo acreditar no quanto eu vejo
Quando você está olhando de volta pra mim...
Agora eu compreendo o que é o amor, o que é o amor
Pela primeira vez

Isso pode ser real? Isso pode ser verdade?
Eu sou a pessoa que eu era essa manhã, e você é a mesma?
Isso tudo é tão estranho... como pode ser?
Todo tempo esse amor esteve bem na minha frente

Pela primeira vez eu estou olhando em seus olhos
Pela primeira vez eu estou vendo quem você é
Eu não consigo acreditar no quanto eu vejo
Quando você está olhando de volta pra mim...
Agora eu compreendo o que é o amor, o que é o amor
Pela primeira vez

Por um longo tempo atrás eu tinha desistido de encontrar essa emoção tantas vezes
Mas você está aqui comigo agora
Sim, eu te encontrei de alguma forma
E eu nunca estive tão certo

E pela primeira vez
Eu estou olhando em seus olhos
Pela primeira vez, eu estou vendo quem você é
Eu não consigo acreditar no quanto eu vejo
Quando você está olhando de volta pra mim...

Agora eu compreendo o que é o amor, o que é o amor
Pela primeira vez...
(traução: Vagalume)

Consciência cedo

2011-05-09T13:46:00.000-07:00

Consciência cedo

Nova pesquisa descobre que os bebês de sete meses conseguem se colocar no seu lugar

Se você achava que seu filho não conseguia ver o mundo pelo ponto de vista de outra pessoa, esqueça: uma pesquisa publicada na revista Science revela que bebês de sete meses conseguem ver o mundo de uma outra perspectiva.

A nova pesquisa, da especialista em devenvolvimento psicológico Ágnes Kovács, da Faculdade Húngara de Ciências, aponta que os bebês criam empatia por outras pessoas e preveem a reação dos outros em determinadas situações. Esta descoberta ganhou o nome de teoria da mente.

Antes, os cientistas acreditavam que as crianças começavam a ver as situações de uma nova perspectiva apenas aos 4 anos de idade. Em estudos anteriores, as crianças nesta idade conseguiam compreender o que o outro esperava de um acontecimento e transmitir essas informações.

Para provar a teoria, alguns bebês assistiram a um vídeo, no qual uma bola ou completava o percurso ou "sumia" atrás de um retângulo. Em algumas cenas, um personagem participava do vídeo e via o destino final, enquanto em outras o personagem não conhecia a tragetória completa da bola.

Apesar dos bebês conhecerem o caminho que a bola fez, eles demonstraram mais interesse no final daquelas cenas em que o personagem não sabia o destino final da bola, indicando que os pequenos processaram o ponto de vista do personagem, e não apenas o deles mesmo.

Apesar dos resultados, os pesquisadores afirmam que a pesquisa ainda não está completa. A psicóloga Alison Gopnik, da Universidade da California, disse ao portal Nature que os cientistas terão que descobrir que as respostas do bebês não foram influenciadas por outros elementos, como o movimento da bola. Os pesquisadores terão que utilizar uma cena de controle, sem personagens, para entender o que influencia os pequenos com o tempo.

Se os dados iniciais forem confirmados com estudos futuros, a pesquisa indicará que bebês são sensíveis a informações sociais e ao que os outros veem. Mas isso não significa que eles têm a habilidade de compreender o ponto de vista dos outros como as crianças mais velhas.

Fonte: Revista Pais e Filhos

FELIZ DIA DAS MÃES!

2011-05-08T09:03:00.000-07:00

(Ana, eu e minha mãe)

Felicidades a todas as mamães, principalmente a minha mãe e a minha irmã querida! Mulheres de garra... mesmo nas dificuldades não perderam a ternura e o amor!

Amo vc´s muito!

Feliz Páscoa!

2011-04-20T12:52:00.000-07:00

Oba feriadão pela frente!

Mas dessa vez não vou encontrar minha família =( Acho que é a primeira vez que passo sem eles... O pior é passar sem a baixinha, ela esta indo viajar com o pai hoje... Mas bola pra frente, não vim aqui choramingar...

Gosto muito da páscoa, pelos motivos católicos claro, mas gosto de poder brincar com a Ana, gosto de saber que ela acredita que o coelhinho veio deixar os ovos em casa... Ela já escolheu os ovos, ja pediu pro coelho! (E claro todo mundo já comprou e eles estão todos la em casa aguardando por ela).

Sei que muita gente reclama, fala de ser uma da data comercial, ok deixa pra sermos chatos quando crescemos, crianças tem que aproveitar essas datas, sendo ou não comerciais, claro que expliquei pra ela o que é, o que significa, mas o lúdico é legal e elas precisam disso pra crescerem felizes e confiantes... Ela ainda esta nesta fase de acreditar... e eu dou corda, fantasio junto com

ela, acho super saudavel...

Mesmo ela não estando em casa na manhã de domingo, vou deixar tudo arrumado pra quando ela chegar, afinal o coelho tem que vir na nossa casa, estando ou não nela.

Hoje ela já começou as brincadeiras, na escola teve a caçada aos ovos, veja mais aqui.

Aproveito para desejar um maravilhoso feriado a todos!

bjs

Como saber se sua filha gostará de usar salto alto

2011-04-19T05:56:00.000-07:00

Nina - A caçula!

2011-04-19T04:51:00.000-07:00

Faz tempo que a Ana fala muito de cachorro, pede e fica "muito" feliz com os que vê na rua...

Eu também adoro animais, sempre fui uma "cachorreira" nata, na minha infância tive tantos bichos que acho marmelada não dar uma chance a minha baixinha.

Claro que eu era bem maior que ela, e cuidava de tudo sozinha. Já cheguei a ter de uma só vez: 5 periquitos, 1 cachorra (5 filhotes), 1 gato, 3 ramisters, muitos peixes, 1 galinha, 1 coelho (sim minha mãe era maluca). Fomos morar no interior (Barretos), meus pais se separaram e acho que pra me agradar e não sentir tanto, minha mãe deixou eu ter todos os bichos que eu queria de uma só vez ahuahuahuahua (ficou faltando um pato e um bezerro - eu ainda vou criar esses dois ahuahuahua).

Bom pensei bem e como agora temos um espaço suficiente, chegou a hora!

Minha amiga tem uma poodle toy que deu cria e nos deu um filhote, a Nina nasceu dia 10/04, é linda branquinha e tem uma manchinha na cabeça, já a levamos para cortar o rabinho, e a coitadinha nem chorou.

Apresento-lhes minha cacula:

E hoje quando abro o meu email, recebo um boletim da revista Crescer falando a respeito, o qual copio abaixo.

3 a 4 anos

Um novo amigo

São inúmeros os benefícios de se ter um animal de estimação: a convivência com eles melhora a auto-estima da criança, a comunicação, e diminui a agressividade. Este é o parecer unânime dos especialistas. O mascote é um amigo e para as crianças eles são parte da família. Para completar o cenário positivo, informações levantadas por pesquisas apontam que pais e filhos conversam mais quando desfrutam da presença de um bicho de estimação. Há quem diga ainda que, se os humanos prestassem mais atenção nos animais, certamente seriam pessoas melhores. Afinal, eles ouvem as pessoas, perdoam com facilidade, demonstram carinho e pedem ajuda.

Se sua família quer ter um bicho, pois a companhia será boa para a criança, não pode haver qualquer dúvida de que sozinhas as crianças não serão capazes de cuidar do bichinho. Por isso, os pais devem se comprometer, ao tomar a decisão de levar o animalzinho para casa, que serão responsáveis pelo bicho. Nesse sentido, a família deve estar estruturada para recebê-lo. Quando isso não acontece o bicho acaba largado na rua, o que é uma crueldade.

Entre os cuidados que devem ser tomados está a saúde do bichinho. Animais podem transmitir doenças, como raiva e toxoplasmose. Como o grau de transmissão está diretamente relacionado à higiene do ambiente e do animal, para evitar tais doenças é simples. Siga os rituais de limpeza recomendados pelo veterinário. Além disso, leve-o para visitas periódicas ao profissional

(fonte revista Crescer)

Nana Raízes!

2011-04-04T08:33:00.000-07:00

(essa não podia faltar, Ana e Lucca, pena que a foto não ficou boa)

Nessa sexta-feira os pequenos tiveram o Nana Raízes na escola, que consistiu em praticamente brincar de dormir... todos "devidamente empijamados" e lindos, cobertores e agregados fizeram parte do material escolar do dia.

Adivinham se gostaram?

Pra finalizar, nós os papais corujas, fomos presenteados com uma apresentação linda com musica de coelho e todos os pequenos empijamados, lindos e "encoelhados"!

Mais fotos e informações aqui

Comemorando 25 de casados!

2011-04-04T08:10:00.001-07:00

Não poderia deixar de registrar esse momento!

Afinal 25 anos de casamento não é pra qualquer um!

Duas festas divertidíssimas para comemorar!

Parabéns, parabéns e parabéns!

Vc´s estão no meu coração e tenho certeza que no da Ana tb =)

Primeira Aula de Natação!

2011-03-31T05:15:00.000-07:00

Coisa mais linda!

Pena que não da pra ver no vídeo a touca de dinossauro dela hahahahaha

Amo noite e dia!

2011-03-29T06:08:00.000-07:00

E o tempo esta passando!

Meu bebezinho se transformando em uma menininha muito esperta, falante e feliz!

Orgulho? muito muito... todos os dias!

(título referente a música que ela tanto gosta e canta sempre - Jorge e Mateus - Amo noite e dia)

Hora do Planeta 2011

2011-03-25T06:01:00.000-07:00

Duathlon!

2011-03-24T06:56:00.000-07:00

Aula nova na academia e eu não podia deixar de falar sobre \o/

Ok ok, vou confessar que tinha fugido da malhação, porém, todavia... Não estava gostando do que estava voltando a ver no espelho e voltei correndo. Sem esquecer que a boca andou dando uma fechada básica tb...

Oia que menininha esforçada sô! Ontem almocei salada e frango grelhado =) Que belezura!

Voltando ao assunto principal...

Os horários das aulas da academia mudaram, e neles foram incluídas algumas coisas novas, entre elas o Duathlon. Exitei muito ao saber ao fundo como a aula funciona(até porque não vou a academia sozinha, a mascote tem ido junto). Fui ter um particular com o meu "prô" (como dizem la na escola da Ana) e ele disse que eu aguentaria sim... E não é que aguentei mesmo? 1 hora de exercício pesado mas que valeu a pena cada gota de suor. Sai bem cansada mas feliz! A baixinha participou tb rsrsr.

Lá na academia (que convenhamos é a melhor aqui de Mogi e região, faço aulas no Tênis Clube),

o duathlon começa com 15 minutos de bike ao som e ritmos de musicas bem animadas e com jogos de luzes (isso é bem estimulante), logo em seguida vamos rumo a pista de corrida, 30 minutos de corrida e caminha, e pra finalizar mais 15 min de bicicleta "bem puxado".

A idéia não é treinar pra ser maratonista, e sim pra eliminar muitas calorias. Procurei aqui no pai dos burros (amigo intimo Google) e descobri que pode-se eliminar de 500 a 800 calorias, pois é acredite se quiser!

Eis a pista de corrida la do Tênis Clube, a noite ela fica ainda mais atraente=)

Fiquei bem orgulhosa de mim rsrsrs andava bem preguiçosa e sem fôlego algum, consegui fazer a aula certinho e sem reclamar \o/

Se você é morador de Mogi, aconselho muito a matricula lá, os professores são super atenciosos e antenados. Visite o site: http://www.tenisclubemc.com.br

Hoje temos Pump e Jump...

Passeando na Lola

2011-03-21T07:27:00.000-07:00

Coisa mais linda! Olha a carinha dela de feliz!

Na escola ela tem passeios de ponei 2 vezes por semana, é uma alegria só! Eu adoro ela não ter medo!

Tem mais sobre aqui ó

Happy Saint Patrick Day´s

2011-03-17T08:35:00.000-07:00

Primeiro Amor

2011-03-16T08:34:00.000-07:00

Sabe aquela história de primeiro amor? Pois bem, estamos vivenciando isso em casa.

Não me lembro de gostar de alguém com essa idade, acho que o meu foi com uns 7 anos... Mas como a boneca é precoce em tudo... esta vivendo o dela agora com 3 anos e 6 meses.

Claro que é tudo bem inocente e eu fico achando lindo... =) (por enquanto, quando ela crescer sei que não vou gostar tanto rs)

Tudo que ela faz, ela pensa no Lucca, quando levanta, come, antes de dormir, quando vê

brinquedos e roupas lembra dele... E eu abuso um pouco fazendo chantagem quando ela esta fazendo algo errado eu digo que vou contar a ele e ela para na hora rs.

Ela falava que ia casar com ele com 8 anos, mas agora mudou o discurso e diz que será com 18.

Ai ela conta pra todo mundo: Eu vou me casar com o Lucca, mas não quero ter filhos, porque não gosto de crianças rsrsrs (quem aguenta isso hahahaha) Ah esqueci de comentar que ela fala que eles irão morar junto comigo.

Acho que ela é correspondida porque todas as fotos da escola eles estão juntos... rsrsrs

Segue algumas fotos dos dois:

No primeiro dia de aula ja estavam juntos

No dia da culinária (detalhe na cara de brava dela, porque odeia bananas) =)

E ultima foi do carnaval que postei antes.

Brincadeiras a parte, é lindo ver uma relação de amizade nascendo entre duas crianças, isso é amor de amigos e ela ainda não sabe se expressar...

Coisa linda de ver!

Apresento meu "Genro" Lucca!

2011-03-14T10:40:00.001-07:00

Coisas mais lindas! Ana esta literalmente apaixonada por ele! Não é uma graça?

Depois venho contar mais sobre esse sublime amor!

Olha o resultado de falar da escola... =)

2011-03-11T07:06:00.000-08:00

Olha nóis ai mano =)

http://raizesdaserra.blogspot.com/2011/03/fabiana-e-ana-luiza-blogueiras.html

Olha ai a receita do pó mágico

2011-03-03T05:17:00.000-08:00

Lembram da estória do pó mágico no chuchu? Pois bem, hoje postaram no blog da escola a receita. E como achei muito interessante e saudável resolvi colocar aqui também, e não só serve para os pequenos mas para os grandões também.

Vamos lá:

SAL DE ERVAS

Consiste em uma mistura de sal comum com três tipos de ervas desidratadas (orégano, manjericão e alecrim). Para o preparo, basta bater tudo no liquidificador e, se preferir, peneirar depois. A quantidade de cada ingrediente fica por conta de cada um, desde que misture partes iguais de cada item (sal, orégano, manjericão e alecrim). Conservar em vidros ou potes fechados, em local seco. Não precisa ficar na geladeira.

O benefício é reduzir o consumo do sal comum. Com as ervas, o sal torna as preparações mais saborosas e aromáticas, podendo ser usado no tempero das carnes em geral, nas saladas, legumes e verduras, e também nas massas. Quem substituí-lo pelo sal comum, irá ingerir apenas 1/4 de sal, o restante fica por conta das ervas. É indicado para quem tem pressão alta, problemas de insuficiência renal, retenção de líquido, todas as situações nas quais o sal comum é maléfico. E quem quer apenas equilibrar as refeições e prevenir doenças também pode aproveitar o sal de ervas.

(informação usurpada do blog do Cólegio Raizes da Serra)

E foram felizes para sempre

2011-02-28T05:59:00.000-08:00

Claudia e Paulo - 26/02/2011

Reencontrar amigos é muito bom!

2011-02-23T04:21:00.001-08:00

Família Nakao!

Adorei conhecer o meu sobrinho "japa" Vitor e reencontrar vc´s!
(não reparem na minha cara de boba, estava tentando não deixar o Vitor chorar rsrs)

O lúdico na alimentação dos pequenos

2011-02-18T03:14:00.001-08:00

Esses dias, a Ana Luiza chegou em casa dizendo que colocou um pó mágico no chuchu e que ele ficou feliz, e ela comeu porque princesas comem chuchu com pó mágico. Não entendi muito o que significava, mas ficou claro a tentativa da escola em querer incluir legumes e verduras no cardápio e ja foi o sulficiente.

Porém hoje pela manhã verificando a lista atualizado dos meus blogs, eis que o do colégio estava falando da palestra dada aos alunos sobre o cardápio, e corri pra ver...

o texto começa assim:

No começo o chuchu é tristão, mas basta colocar um pó mágico para ele ficar feliz. Daí, depois da refeição principal, cujo ingrediente é justamente ele, é a hora da madame casca dura, da maria casca fina ou do senhor vassourinha. Por mais estranho que pareça, estes personagens fazem parte da dieta dos alunos do Raízes.

olha ai a minha fofa com o tal pó mágico:

Fico muito feliz em escutar a baixinha dizendo o que almoçou.

Acho que fiz uma ótima escolha na escola dela esse ano. Ela estava fora da desde julho, (porém no tempo que ficou na avó ela foi 1 mês pra brincar lá em Itajubá) quando teve 2 começos seguidos de pneumonia e eu resolvi deixa-la em casa com uma baba de confiança.

Esse ano umas das nossas mudanças foi de cidade novamente. Estamos em Mogi das Cruzes, conhecia a cidade, afinal ja morei um tempo aqui, mas de escolas não conhecia nada.

Fiz uma pesquisa detalhada de escolas, visitei quase todas e logo de cara me encatei com o Raizes, a escola é linda, no alto de uma serra, tem muito verde, fazenda e depois da longa conversa com a coordenadora que me falou do método Montessori e do sistema COC de ensino, não tive dúvidas que era lá que minha pequena ficaria.

Ana esta feliz, mais falante e todo dia trás uma novidade de aprendizado. A alimentação esta perfeita, não tem lanchinho de casa, o cardápio é de uma nutricionista que fica todos os dias na escola.

As "Prô" (como são chamadas as professoras) são muito, muito bacanas e o que parece é que gostam do que fazem e gostam dos seus alunos. Todos ja conhecem a minha boneca e a chamam pelo nome... isso é muito bom.

Hoje dei carona pra 2 tias da cozinha e até elas conheciam a Ana, e nós nem terminamos o primeiro mês de aula. =)

Pra quem quiser ler mais sobre a alimentação lúdica clique aqui e conhecer a escola clique aqui

E mais uma foto do chuchu feliz rs

Hoje é dia de Jump!

2011-02-17T04:08:00.000-08:00

Como hoje vou pular muito (e quase morrer) pq o aulinha difícil viu hahahahhaa
Corro 40 min muito fácil, bicicleta tb pedalo 2 horas se precisar... porém pular... é duro viu...
Mas como não aceito ser chamada de fraca rsrsrs ... fico sem folego, suando piscinas... e com a cara de óh nem to sentindo nada... vai professora aumenta o ritmo hahahhahahahha

Brincadeiras a parte... jump é um exercício "felomenal" hahahhaha e seca a barriga que é uma beleza, sem contar que é super divertido...

Leia mais sobre....

Pule para emagrecer, tornear as pernas e enrijecer o bumbum
Jump, step e corda são esperança contra a flacidez e a celulite

Está com preguiça ou quer emagrecer? Então, pule. A receita é simples, mas dá resultado. Jump, step e corda são três exemplos de exercícios em que os saltos trazem muito resultado. "Eles trazem a melhora da capacidade cardiovascular e realizam um alto gasto calórico, além de serem muito divertidos", afirma a professora Milena Emídio, coordenadora da Triathon Academia. Aulas de ritmos variados, aerofight, circuito também possuem essas características e podem ser encaradas como opção para aqueles dias em que bater uma vontade de fugir da esteira.

A seguir, você conhece um pouco mais de cada um dos exercícios e pode começar já a praticá-los, preparando-se para pular ainda mais (de felicidade, desta vez).

Jump e step

O gasto calórico dos exercícios está relacionado com a condição física inicial do praticante, seu estado de saúde, alimentação e horas de sono. Em uma aula de 30 a 45 minutos, há queima de 300 a 600 calorias.

Coordenação
Jump e step trabalham a coordenação motora. São aulas de fácil acesso para todas as pessoas, contando com músicas contagiantes e coreografias com diferentes graus de complexidade e intensidade.

Pernas e bumbum
Se você quer tonificar os músculos inferiores, não perca as aulas de jump e step. Panturrilhas, coxas e glúteos são trabalhados intensamente durante os movimentos realizados. O melhor disso? Você nem percebe que está numa malhação intensa.

Tome cuidado
Se você tem alguma lesão nos joelhos, precisa fortalecer os músculos e as articulações antes de entra no ritmo. O treino de musculação é essencial para isso e também não deixe de se alongar bem antes de começar a pular. Na dúvida, fale com o professor antes de encarar.

Efeito colateral
Que tal praticar um exercício que tem, como bônus, a tonificação do abdômen? Se você gostou da idéia, então aproveite as aulas de jump e de step. Os músculos do abdômen e os paravertebrais funcionam como estabilizadores na aula de jump, portanto o trabalho em isometria é bastante intenso. Não há um trabalho específico de abdome, mas a musculatura é solicitada , afirma a professora Milena Emídio.

Turma de amigos
Além de melhorar o condicionamento, as aulas de jump e step melhoram muito a sua auto-estima. Elas promovem uma socialização, as pessoas se divertem e podem aproveitar uma vida mais ativa e saudável , diz a professora da Triathon Academia

Dores após as aulas
Os músculos ficam doloridos em função de micro-lesões que ocorrem durante o exercício. Musculatura não adaptada para aquele tipo de treino, número alto de repetições e sobrecarga local são as principais causas. O problema some, em média, após três semanas de prática regular. O importante é não interromper as atividades.

Respiração
Na medida em que o tempo de aula e a intensidade dos exercícios vão aumentando, a respiração dos alunos torna-se mais intensa e mais rápida, o corpo exige maior captação de oxigênio. A respiração adequada durante uma aula de jump coordena a inspiração e a expiração de acordo com a velocidade, intensidade e tempo do exercício. Não há regras para respirar, cada um possui uma capacidade de captação e eliminação de gases. Como os músculos abdominais estarão tensos durante a execução do exercício, a respiração é mais torácica do que abdominal, segundo a professora.

Mudança de nível
O que muda nas aulas de step, de um nível mais básico para um mais avançado, é o grau de complexidade de coreografia: a combinação de movimentos de braços e pernas, giros e deslocamentos laterais. O tempo de aula também cresce, ultrapassando os 30 minutos.

Drenagem linfática
Pular na cama elástica das aulas de jump vale uma massagem, de acordo com a professora. Há benefícios para o tratamento de celulite e também diminuição do inchaço.os resultados surgem após o terceiro mês de aula.

Step, jump e musculação
Quem faz step em um dia pode fazer musculação no dia seguinte. As aulas oferecem melhora da capacidade cardiovascular e muita resistência de membros inferiores. Já a musculação é benéfica para fortalecer os grupos que serão bastante solicitados nas aulas

Malhação - uhuuuuu

2011-02-16T06:22:00.000-08:00

Óia que menina bonitinha que estou ficando rs
Desde dezembro estou com uma rotinha muito saudável gentiiiiiii rs milagre
Eu que sempre fui fã do levantamento de copo e de jogar tênis (em baixo da cama), mudei de vida! uia (pau que nasce torto pode um dia endireitar hahahaha)
Janeiro estava uma verdadeira "piolha de acadimia" todos os dias de manhã e a noite (tirando o final de semana, porque eu sou genti rs) estava fazendo tudo... musculação, boxe, hidroginástica, spinning, jump, power pilates... ufa... pra quem nunca gostou de malhar, isso é um grande milagre...
E querem saber? Adorei e ainda estou amando e adorando essa vida saudável... com ela ainda veio a mudança na alimentação (nussaaa) pois é agora eu tb como salada Há! legumes e verduras fica pra uma próxima rs!
Esse mês tive que frear um pouco essa loucura de academia, por causa da filhota... agora vou reduzir a 3 dias por semana... Fiquei 2 semanas parada pra baixinha se acostumar com a nova rotina escolar, mas ontem estreamos ela como minha compania e... voilá foi tudo bem! Virou a mascote!
Ja senti diferença no corpinho rs... com 3.0 precisamos cuidar da funilaria né? Projeto "Mãe interona gata" hahahahhaha não quero barangar!

Vou postando umas dicas (sou legal hein? rs)
Começando com o Spinning que é super legal...

Afinal, o que é spinning?
O Spinning ajuda perder peso?
Se eu praticar Spinning vou emagrecer?

Falo tanto de spinning aqui, mas é que esta é uma atividade deliciosa e excelente para quem almeja eliminar peso.

O spinning, aliado à uma boa alimentação emagrece sim. A prática do spinning ajuda a perder peso porque tem uma alta queima calórica, portanto, quem praticar o spinning e se alimentar adequadamente provavelmente vai emagrecer

Como qualquer esporte, é recomendado que você tenha o acompanhamento de um profissional para orientação correta de como praticá-lo. Respeite, também, o ajuste da bike, pois caso a bicicleta seja ajustada de maneira incorreta, você pode sofrer lesões nos tendões e músculos. Isso chama-se Ergonomia (ajuste do homem à máquina) e no esporte tem como objetivo auxiliar atletas profissionais e amadores a praticarem exercícios corretamente, evitando lesões e inflamações ocasionadas por treinamentos repetitivos.

BESOS...

Exemplo de Pai

2011-02-15T10:33:00.000-08:00

Futucando por ai...
Eis que encontro sem querer um blog superrrrrrrrr legal e que serve de exemplo a todos os pais e até mesmo muitas mães...
Vale muito a pena ler...

http://diariogravido.blogspot.com/

Primeiro dia de Aula

2011-02-15T08:55:00.000-08:00

Feliz Blog Novo...

2011-02-15T07:22:00.000-08:00

Blog de cara nova! eeeeeeeeeeeeeeeeeeee\o/

Para comemorar o ano novo!
Estava sem ânimo para escrever... mas acho que ele voltou rsrsrs

Ana e eu estamos muito bem...
Vida nova, muitos planos a realizar...
Em busca de uma casa nova (temporáriamente sem casa) rs
Ana na escola nova... e feliz demais... meu coração de mãe fica transbordando de alegria!

Não vou escrever coisas passadas... porque limpei a casa e joguei fora todas as coisas velhas =)

Bom voltei!

=)

BOAS FESTAS

2010-12-24T08:10:00.000-08:00

QUE A ALEGRIA DO NATAL... PERMANEÇA EM TODOS DOS DIAS DO ANO NOVO!
BOAS FESTAS Á TODOS!

Oi, será q tem alguém ai? rs

2010-12-20T06:29:00.000-08:00

Sei que andei sumida!
Mas to viva, vivinha da Silva rs
Muitas coisas aconteceram... idas e voltas ...
Mas estamos bem...
volto pra contar melhor assim que eu conseguir...

Show!

2010-08-16T19:04:00.000-07:00

Minha modelo - essa leva jeito =)

2010-08-10T19:21:00.000-07:00

Cinema pela primeira vez!

2010-08-07T07:38:00.000-07:00

Ontem foi a estréia da Ana no cinema!

Haaa ela adorou =)

Se comportou direitinho, não chorou, comeu picoca, mas preferiu a água á coca-cola rsrsrs

O filme escolhido foi Toy Story 3, adoramos...

Pena não ter feito uma foto!

"Recria tua vida, sempre. Remove pedras e planta roseiras e faz doces. Recomeça.

2010-08-05T16:19:00.000-07:00

É com esse título que começo o meu post...

Estou vivendo um tempo difícil, complicado... to chateada, perdida, com medo...

Preciso recomeçar a vida mais uma vez... sabe jogar tudo pra cima e começar do zero?

As vezes isso é difícil... deixar para traz lugares, coisas e pessoas que são muito importantes...

Sei que sou forte, mas dessa vez... to me sentindo sozinha carente... e tb acho que estou cansada de ser forte... Emocional abalado é duro!

O que irei fazer é para o bem da minha pequena, então me conforta um pouco... E as vezes vou ter um pouco de paz!

A grande mudança é a ida para o interior... Espero que dê tudo certo e logo logo a felicidade reine no meu coração!

Medãooooo

2010-07-29T12:02:00.000-07:00

Resolve essa Polvo hahahaha

2010-07-10T18:10:00.001-07:00

A primeira copa a gente nunca esquece =)

2010-06-15T17:11:00.001-07:00

Evento - QRX

2010-05-29T18:06:00.000-07:00

Correria total, estou trabalhando no QRX esse ano! Pra quem não sabe esse evento é da revista 4 rodas, sobre carros e totalmente voltado para o público masculino!

Totavia muito interressante, as pessoas terão a oportunidade de fazer test drives na pista do Autódromo de Interlagos, o evento irá até o dia 06/06.

Quem quiser saber mais sobre o mesmo clique aqui.

Feliz dia das mães atrasado!

2010-05-12T07:42:00.000-07:00

Na foto minha mãe a Ana e eu, na viagem do final de semana á Barretos.

"Quando você achou que eu não estava olhando...

...eu vi você pendurar meu primeiro desenho na porta da geladeira, e imediatamente, quis fazer outro desenho.
Quando você achou que eu não estava olhando, eu vi você alimentando um gato perdido, e aprendi que é muito bom tratar bem os animais.

Quando você achou que eu não estava olhando, eu vi lágrimas em seus olhos, e eu aprendi que, às vezes, coisas nos machucam, mas que é permitido chorar.

Quando você achou que eu não estava olhando, eu vi você fazer para mim o meu bolo favorito, e aprendi que pequenas coisas podem ser muito especiais na vida das pessoas.

Quando você achou que eu não estava olhando, eu vi você rezando e eu soube que há um Deus com quem eu podia sempre conversar e aprendi a confiar neste Deus.

Quando você achou que eu não estava olhando, eu sen ti o seu beijo de boa noite. Senti-me amado e protegido. Eu vi você fazendo comida e levando para uma amiga que estava doente. Eu aprendi que todos nós devemos nos ajudar e cuidar dos outros.

Quando você achou que eu não estava olhando, eu vi você cuidar da nossa casa e de todos que moram nela, e eu aprendi que temos que cuidar de tudo que nos foi dado. Eu aprendi, como uma das maiores lições de vida, que eu precisava aprender com você a ser uma pessoa boa e produtiva quando crescesse.

Quando você achou que eu não estava olhando, eu olhei para você e quis dizer: "Obrigado por todas as coisas que eu vi quando você pensou que eu não estava olhando.

Obrigado mamãe! Eu amo você!"

Momento Soninho Bom!

2010-05-06T13:14:00.000-07:00

Momento Banho!

2010-04-27T08:52:00.000-07:00

Olha só como se tira o nó,Olha só como se tira o nó,
Primeiro faz o nó,Juba de leão,Boné,Cortina,Punk,Coqueiro,Roqueiro,
Agora tira o nó,Shuaaaaaaaa,
Fechar (tchui, tchui)Secar (tchop, tchop, tchop, tchop)
Macio como a mão da mãe da gente,Passa o pente sem parar.
Uuuu, uuu,Nó? no no.

linda demais a minha princesinha néannnnn?

Jogando no Quintal

2010-04-26T09:01:00.000-07:00

Teatro divertidíssimo, super "indico"
Estarão no Memorial da América Latina até o dia 16/05

http://www.jogandonoquintal.com.br/

Na foto: Luizinho, Angel, Lucy Liu (hahahaha), Hira, eu e Clau!

Comercial Natura - dia das Mães! Lindo

2010-04-14T04:59:00.000-07:00

Praticamente uma adolescente!

2010-04-12T12:27:00.000-07:00

Olha que coisa fofa... cortou e secou os cabelos sem nenhum resmungão! Ta virando mocinha mesmo! =)

Nossa Páscoa foi assim!

2010-04-12T12:25:00.000-07:00

Família reunida!
Uma delícia!

Tipos de maridos

2010-03-03T04:04:00.000-08:00

Você sabe o que é um marido CD?
É o marido que só Come e Dorme.

E um marido CD+R?
É aquele que Come, Dorme e Ronca.

E um marido DVD?
É aquele que se Deita, Vira e Dorme.

E um marido DVD+R? É aquele que se Deita, Vira, Dorme e Ronca.

Nada como os antigos VHS... Várias Horas de Sexo...

Sobrinhas na área!

2010-03-01T11:52:00.000-08:00

Pois é seguindo o mesmo caminho da Tia (rsrsrsrs) minhas lindas fizeram um blog tb...

Vamos lá galera, vamos apoiar hein!

Super divertido, eu garanto boas gargalhadas

http://eraumavezduasirmas.blogspot.com/

Coisas de banheiro hahaha

2010-02-23T06:42:00.000-08:00

ÓTEMA RSRSRSRSRS

Como pedir uma pizza em 2025 ?

2010-02-23T06:35:00.000-08:00

* Telefonista: Pizza Hot, boa noite!

*Cliente: Boa noite! Quero encomendar pizzas....

* Telefonista: Pode me dar o seu NIDN?

* Cliente: Sim, o meu número de identificação nacional é 6102-1993-8456-54632107.

* Telefonista: Obrigada, Sr.Lacerda. Seu endereço é Avenida Paes de Barros, 1988 ap. 52 B, e o número de seu telefone é 5494-2366, certo? O telefone do seu escritório da Lincoln Seguros é o 5745-2302 e o seu celular é 9266-2566.

* Cliente: Como você conseguiu essas informações todas?

* Telefonista: Nós estamos ligados em rede ao Grande Sistema Central.

* Cliente: Ah, sim, é verdade! Eu queria encomendar duas pizzas, uma de quatro queijos e outra de calabresa...

* Telefonista: Talvez não seja uma boa idéia...

* Cliente: O quê?

* Telefonista: Consta na sua ficha médica que o Senhor sofre de hipertensão e tem a taxa de colesterol muito alta. Além disso, o seu seguro de vida proíbe categoricamente escolhas perigosas para a sua saúde.

* Cliente: É você tem razão! O que você sugere?

* Telefonista: Por que o Senhor não experimenta a nossa pizza Superlight, com tofu e rabanetes? O Senhor vai adorar!

* Cliente: Como é que você sabe que vou adorar?

* Telefonista: O Senhor consultou o site 'Recettes Gourmandes au Soja' da Biblioteca Municipal,dia 15 de janeiro, às 4h27minh, onde permaneceu conectado à rede durante 39 minutos. Daí a minha sugestão...

* Cliente: OK está bem! Mande-me duas pizzas tamanho família!

* Telefonista: É a escolha certa para o Senhor, sua esposa e seus 4 filhos, pode ter certeza.

* Cliente: Quanto é?

* Telefonista: São R$ 49,99.

* Cliente: Você quer o número do meu cartão de crédito?

* Telefonista: Lamento, mas o Senhor vai ter que pagar em dinheiro. O limite do seu cartão de crédito já foi ultrapassado.

* Cliente: Tudo bem, eu posso ir ao Multibanco sacar dinheiro antes que chegue a pizza.

*Telefonista: Duvido que consiga! O Senhor está com o saldo negativo no banco.

*Cliente: Meta-se com a sua vida! Mande-me as pizzas que eu arranjo o dinheiro.. Quando é que entregam?

* Telefonista: Estamos um pouco atrasados, serão entregues em 45 minutos. Se o Senhor estiver com muita pressa pode vir buscá-las, se bem que transportar duas pizzas na moto não é aconselhável, além de ser perigoso...

* Cliente: Mas que história é essa, como é que você sabe que eu vou de moto?

* Telefonista: Peço desculpas, mas reparei aqui que o Sr. não pagou as últimas prestações do carro e ele foi penhorado. Mas a sua moto está paga, e então pensei que fosse utilizá-la.

* Cliente: @#%/§@&?#>§/%#!!!!!!!!!!!!!

* Telefonista: Gostaria de pedir ao Senhor para não me insultar... Não se esqueça de que o Senhor já foi condenado em julho de 2006 por desacato em público a um Agente Regional.

* Cliente: (Silêncio)

* Telefonista: Mais alguma coisa?

* Cliente: Não, é só isso... Não, espere... Não se esqueça dos 2 litros de Coca-Cola que constam na promoção.

* Telefonista: Senhor, o regulamento da nossa promoção, conforme citado no artigo 3095423/12, nos proíbe de vender bebidas com açúcar a pessoas diabéticas...

* Cliente: Aaaaaaaahhhhhhhh!!!!!!!!!!! Vou me atirar pela janela!!!!!

* Telefonista: E machucar o joelho? O Senhor mora no andar térreo!
(Luiz Fernando Veríssimo)

Final de Semana

2010-02-22T10:12:00.000-08:00

Final de semana com a baixinha em casa é sempre muito bom...
Sábado não fizemos nada de mais, na verdade fiz faxina (éca) e arrumei algumas coisitas que estavam a espera, como furar paredes etc etc... Nesse tempo que passei nas tarefas do lar, inventava alguma coisa nova para distrair a baixinha etc etc desenterrei alguns brinquedos antigos, essa é uma estratégia, guarde alguns brinquedos para que sejam novidade quando precisar (rsrsrsrs). Dormimos cedo, na verdade as 22 horas pontualmente (ela foi mais cedo). Domingo como acordamos muito cedo 6:30 no horário normal (uii que sono) fazer o que né, ela precisa acostumar mesmo, afinal esse é o horário da escola todos os dias.
O que fazer então?? Bora inventar algum passeio mirabolante né??? Bom a primeira idéia foi Ibirapuera, mas domingo não rola, é muito cheio, e eu sabia que se fosse lá iria andar de bike, e com aquele calor tb não iria rolar =), a segunda idéia me pareceu perfeita... Instituto Butantã, sempre adorei ir lá, nem tanto pelas cobras, mas pelo parque em si, sempre tranquilo, fresquinho, clima familiar, muitos cachorrinhos, os macacos e claro as artistas principais, nossas amigas peçonhentas, todavia...
Empolguei a Ana, sai de casa falando dos macacos e das cobras pra ela, e lá fomos nós Marginal a dentro felizes da vida. Chegando lá começaram as frustrações, parei o carro bem em frente aos macacos, achando que eu ia abafar, quando dei de cara com uma senhora planca escrita: "MACACOS DE FÉRIAS" como assim????? As férias ja acabaram, na verdade o ano começou, pq o carnval já acabou, alguém pode avisar aquelas pessoas???? Depois foi a vez da frustração peçonhenta, só conseguimos ver 2 cobras, cade aquele monde de mocinhas rastejantes??? Adorava ir lá antes na hora do almoço só pra ver aquelas coisinhas se alimentando de pequenos ratos ou sapos. E como no dia que resolvo levar minha pequena não tem mais nada???? A unica coisa que tinha aos montes eram cachorros de todos os tamanhos e raças (isso eu vejo aqui na minha rua, não preciso sair de lá) rsrsrsrs.
Bom ai ja viram né? A Ana não gostou de nada e só queria colo, até tentei inventar alguma coisa mas não consegui, resultado volta pra casa muito cedo. Saímos de casa as 8:30 e 12hs já estavamos em casa almoçando.
Depois do papa, banhinho e uma soneca para suavizar a "cutis" (rsrsrsrs) claro que não me dei por vencida e sai novamente tendo a certeza que agora iria abafar hahahaha. Segundo plano cineminha, pois é, estou com vários ingressos aqui para ir ver o Alvim desde que lançou, e ainda não consegui ir, blz chegamos no SPMarketing para escutar da mocinha da bilheteria que a seção estava lotada aff a próxima somente as 19:15 e aina eram 16:30hs, fala sério! Ainda por cima meus bilhetes só servem para os dias da semana =( e a ceguinha aqui não leu.
Bom me restou a ultima alternativa que deixa todas as crianças felizes, Mac Donalds, esse truque é infalível, funciona que é uma beleza =).
Depois desse dia sem sucesso, o negócio foi ir pra casa mesmo e se contentar com um bolinho de chocolate que fizemos juntas e claro o balanço novo no corredor da sala hahahaha, quando der eu fotografo e coloco fotos da farra no balanço novo, adquirido na ultima viagem ao Guaru!

Boa semaninha para nós!

Sentir-se Amada!

2010-02-22T10:10:00.000-08:00

Roubado do blog da Joyce (rsrsrsr) não resisti...

"As mulheres gostam que lhes digam palavras de amor.
O ponto G está nos ouvidos. Inútil procurá-lo em outro lugar." Ah, o ponto G, esse paraíso secreto que leva os homens a explorações minuciosas.
Tanto trabalho por nada. Não temos um ponto G, mas dois, um em cada lateral da cabeça, e não é preciso tirar nossa roupa para nos deixar em êxtase. Falem, rapazes. Digam tudo o que sentem por nós, assim, assim... isso.
Concordo com a autora de "A Casa dos Espíritos": o melhor afrodisíaco é a declaração de amor. Não aquelas mecânicas, faladas no piloto automático, mas as verdadeiras, sentidas, aquelas que os homens imaginam que basta serem ditas com o olhar e com as mãos, mas que fazemos questão de escutar também com a voz: Como eu gosto de estar com você, esqueço do tempo ao seu lado, que horas são? Já? Que me esperem, não consigo desgrudar de você, amor." Caetano Veloso vendeu um milhão de cópias do seu último disco, e tenho certeza de que não foi por causa de "vou me embora, vou me embora, prenda minha,..." e sim "por que você me deixa tão solto, por que você não cola em mim?" As feministas mais ortodoxas devem estar bufando. Tanta coisa pra se exigir de um homem: mais espaço na política, mais ajuda em casa, salários iguais e nada de gracinhas no escritório, e vem essa daí clamar por palavras!... Pois essa daqui acha tão interessante a idéia de igualdade entre os sexos que adoraria vê-los soltar o verbo como nós fazemos, expressar os sentimentos sem medo de ser piegas, afirmar e reafirmar diariamente como a gente é importante para eles e que saudades estavam do perfume dos nossos cabelos. Clichê em último grau, reconheço,mas quem quer ser moderna nessa hora? O que se reivindica é o desbloqueio emocional masculino. Os hormônios das mulheres saberão como agradecer."
(Martha Medeiros)

Minha peixinha!

2010-02-18T04:17:00.000-08:00

Olhem só a pequena na piscina sozinha, adorou a boinha de braço!

Fotos do feriado do carnaval, na casa da Vovó Márcia.

Alalaô ôôôôôô mas que calor ôôôô

2010-02-18T03:40:00.000-08:00

Meu carnaval tinha tudo para ser péssimo... filha viajando com o pai, eu ia ficar em casa fazendo nada e nos 45 segundos do segundo tempo... viagenzinha para o Guaru - Uh uh tudo de bom!

Viajei com os primos e depois chegou a mana e cia ltda. Não houve um diazinho sequer de chuva, céus de brigadeiro se fizeram presentes em todos os dias (Oh delícia).

Caminhadas matinais, até o final das Astúrias, com a Line (priminha querida) colocando as fofocas em dia (rsrsrsr), depois banho de mar em aguás quentes e M-A-R-A-V-I-L-H-O-S-A-S, sombra fresca do guarda-sol, (dessa vez não queria ficar ardendo rsrsrsrs), regada a muita cervejinha e claro as caipirinhas que nunca podem faltar =)

A tarde almocinho básico, passeios pelos calçadões de Pitangueiras, com muito sorvete e água geladinha.

A noite víamos o trio elétrico passar la nas areias da praia, e acabei me rendendo aos axés e as batucadas e pulando um pouquinho, mas na areia mesmo. Íamos na praia a noite, claro após a novela ahuahuahua, ficavamos lá até as 0:00 hs, e o mar continuava quentinho. A criançada se esbaldava, só faltou minha baixinha =( .

Donas de casa exemplares que somos hahahaha, Line e eu, fomos para a cozinha fazer bolo, rolou até um petit gateau, hummmmm.

Ultimo dia todos os adultos roubaram a prancha da Julianinha e tentaram surfar, uma comédia só hahahaha, coitadinha da bichinha hahahaha.

Os dias foram cheios de programações, quase todas cumpridas hahahaha, só assistir as escolas de samba que não teve muito ibope rsrsrsrs, o sono ainda era mais interessante.

A praia tinha pequenos tsunamis, sempre no mesmo horário, e um desses molhou minha bolsa e claro o celular, fiquei sem meu filhinho =(. Na terça feira no mesmo bat-horário um outro tsunamizinho levou a bolsa da Line, e todas as cadeiras que estavam a nossa volta, e uma delas bateu com força no meu pé (ai que ódio) e no meio dessa bagunça, crianças brincavam com as pranchinhas pelas cadeiras, afinal era onde estava raso, e ganhei tb uma pranchada na perna que tb doeu muito (saco!) Mas tirando essas coisinhas chatas, era legal ter água passando por debaixo da cadeira, muito refrescante.

Quanto ao trio elétrico mencionado acima, assim que chegamos no Guarujá vimos a seguine faixa que dizia: - Folia com 35 trios... bom procuramos os ditos cujos pra todos os lados e só vimos 1, que tb só passava pela praia de Pitangueiras mesmo rsrsrsrrs, até que era bem animadinho rsrsrsrs.

A volta pra casa, por milagre, foi tranquila não pegamos transito nenhum, Graças a Deus, subimos com 1 hora certinha...

Infelizmente não registramos nenhum dia, ninguém levou máquina =(

Comercial que me emociona!

2010-02-11T04:42:00.000-08:00

Mostra todo o sentimento de mãe e filho, não tem nada mais lindo!

Um novo blog no ar...

2010-01-27T08:06:00.001-08:00

Minha amiga maluquinha Joyce resolveu fazer um blog...
Ontem á tarde, fui ajuda-la com uns probleminhas no mesmo e me deparei com uma poesia logo de cara no 1º post... quase me descabelei afinal blog de poesias vindo dela ninguém ia entender hahahaha.
A Joyce é daquele tipo que contagia o ambiente que esta, garante boas gargalhadas, eu digo gargalhadas porque a moça tem um senso de humor fortissímo... ficar perto dela séria é impossível....
Ai como é que a "moçoila" quer fazer um blog de poesias????
NÃO NÃO NÃO critiquei logo de cara hahahaha e claro o primeiro post dela adivinhem a respeito de quem foi???

Visitem http://www.fantasticomundodejoy.blogspot.com/

Boas Gargalhadas ! EU A G A R A N T I O!

Sobre U2

2010-01-27T08:02:00.000-08:00

Minha visinha maluca diz achar que o meu querido, amado, idolatrado, salve, salve Bono Vox tem mau halito.... hahahaha
Assim eu me mato de tanto rir....

Bolo!

2010-01-24T18:07:00.000-08:00

E PARABÉNS PRA MIM!

2010-01-22T05:41:00.001-08:00

2.9 - MOTOR MUITO MAIS POTENTE HAHAHHAHA

Foto recente - Itajubá !

2010-01-19T08:11:00.000-08:00

Animo demais e algumas cervejas...

2009-12-28T06:26:00.000-08:00

Domingão, família reunida, algumas cervejas e olha só no que dá...
Campeonato de twist, alguém encara???? Ganhei de todo mundo! hahahaha Adoro

Oração para Santa Missa deste ano

2009-12-23T07:28:00.000-08:00

Pelo Marcos Valério e o Banco RuralPela casa de praia do Sérgio CabralPelo dia em que Lula usará o pluralSenhor, tende piedade de nós!

Pelo nosso Delúbio e Valdomiro DinizPelo “nunca antes nesse país”Pelo povo brasileiro que acabou pedindo bisSenhor, tende piedade de nós!

Pela Cicarelli na praia namorando sem vergonhaPela Dilma Rousseff sempre tão risonhaPelo Gabeira que jurou que não fuma mais maconhaSenhor, tende piedade de nós!
Pelo casal Garotinho e sua criaPelos pijamas de seda do “nosso guia”Pela desculpa de que “o presidente não sabia”Senhor, tende piedade de nós!

Pela jogada milionária do Lulinha com a TelemarPelo espírito pacato e conciliador do ItamarPelo dia em que finalmente Dona Marisa vai falarSenhor, tende piedade de nós!

Pela “queima do arquivo” Celso DanielPela compra do dossiê no quarto de hotelPelos “hermanos compañeros” Evo, Chaves e FidelSenhor, tende piedade de nós!

Pelas opiniões do prefeito César MaiaPela turma de Ribeirão que caía na gandaiaPela primeira dama catando conchinha na praiaSenhor, tende piedade de nós!

Pelo escândalo na compra de ambulâncias da PlanamPelos aplausos “roubados” do Kofi AnnanPelo lindo amor do “sapo barbudo” por sua “rã”Senhor, tende piedade de nós!

Pela greve de fome que engordou o GarotinhoPela Denise Frossard de colar e terninhoPelas aulas de subtração do professor LuizinhoSenhor, tende piedade de nós!

Pela volta triunfal do “caçador de marajás”Pelo Duda Mendonça e os paraísos fiscaisPelo Galvão Bueno que ninguém aguenta maisSenhor, tende piedade de nós!

Pela eterna farra dos nossos banqueirosPela quebra do sigilo do pobre caseiroPelo Jader Barbalho que virou “conselheiro”Senhor, tende piedade de nós!

Pela máfia dos “vampiros” e “sanguessugas”Pelas malas de dinheiro do SuassunaPelo Lula na praia com sua sungaSenhor, tende piedade de nós!

Pelos “meninos aloprados” envolvidos na lambançaPelo plenário do Congresso que virou pista de dançaPelo compadre Okamotto que empresta sem cobrançaSenhor, tende piedade de nós!

Pela família Maluf e suas contas secretasPelo dólar na cueca e pela máfia da LotecaPela mãe do presidente que nasceu analfabetaSenhor, tende piedade de nós!

Pela eterna desculpa da “herança maldita”Pelo “chefe” abusar da biritaPelo novo penteado da companheira BeneditaSenhor, tende piedade de nós!

Pela refinaria brasileira que hoje é bolivianaPelo “compañero” Evo Morales que nos deu uma bananaPela mulher do presidente que virou italianaSenhor, tende piedade de nós!

Pelo MST e pela volta da SudenePelo filho do prefeito e pelo neto do ACMPelo político brasileiro que coloca a mão na “m”Senhor, tende piedade de nós!

Pelo Ali Babá e sua quadrilhaPelo Gushiken e sua cartilhaPelo Zé Sarney e sua filhaSenhor, tende piedade de nós!

Pelas balas perdidas na Linha AmarelaPela conta bancária do bispo CrivellaPela cafetina de Brasília e sua clientelaSenhor, tende piedade de nós!

Pelo crescimento do PIB igual do Haiti
Pelo Doutor Enéas e pela senhorita SuelyPela décima plástica da Marta SuplicySenhor, tende piedade de nós!

Para que possamos ter muita paciênciaPara que o povo perca a inocênciaE proteste contra essa indecênciaSenhor, dai-nos a paz!

Boas Festas

2009-12-23T06:42:00.000-08:00

São nos pequenos gestos e atitudes do nosso dia-a-dia que devemos proporcionar o mínimo de alegria e compreensão a todos que nos cercam. Que o espírito natalino traga aos nossos corações a fé inabalável dos que acreditam em um novo tempo de paz e amor. Boas Festas.

Parque da Mônica

2009-12-18T07:33:00.000-08:00

Julia

2009-12-04T09:12:00.000-08:00

Olhém só esse docinho... linda de mais né??? Vejam a pose da boneca para dormir.... não tem nem 20 dias ainda.... rssss

To apaixonada!

Esse pedacinho de gente ai é filhote da minha amiga Tati lá do Paraná...

Estou louquinha pra pegar esse pacotinho no colo.... Tati amiga... estou muito feliz por vc viu, logo logo estarei ai para para te dar um beijo

Saudades de vc e da sua mãe!

Chove chuva... chove sem parar...

2009-12-03T12:10:00.000-08:00

Olha como esta a cidade hoje... meda

Tudo alagado... hoje ninguém chega em casa! aff

PS. mas a foto ficou legal rssss

Família Monstro! rsss

2009-12-02T11:04:00.000-08:00

Minha família linda que eu amo muito...
Em um momento único, 15 anos da vampira linda ai da foto!

LIÇÕES DE MARKETING

2009-12-02T10:26:00.000-08:00

1) Você vai numa festa, vê um mulherão do outro lado do salão, caminha até ela e diz: "Oi, eu sou ótimo de cama. Tá a fim?"
- Este, é o MARKETING DIRETO.

2)Você vai numa festa, vê um mulherão do outro lado do salão, dá um toque numa amiguinha sua, que vai até o mulherão e diz: "Oi, meu amiguinho ali é demais na cama. Tá a fim?"
- Isso é PUBLICIDADE.

3)Você vai numa festa, vê um mulherão do outro lado do salão, dá um jeito de conseguir o número do celular da criatura, liga e fala: "Oi, eu sou ótimo de cama. Tá a fim?"
- Isso é o TELE-MARKETING.

4) Você vai numa festa, vê um mulherão do outro lado do salão. Você a reconhece!!! Vai até ela, refresca sua memória, conta umas mentirinhas pra ela rir e aí tasca na direta: "Oi, eu sou ótimo de cama. Tá a fim?".
- Este é o GRC - GERENCIAMENTO DE RELAÇÕES COM O CLIENTE.

5) Você vai numa festa, vê um mulherão do outro lado do salão. Você baixa a cintura da calça, bota um boné com a aba pra trás e vai até ela cantando e dançando a Dança da Motinha. Dá um sorriso de Tarcísio Meira, faz cara de Paulo Zulu, começa a conversa mole, elogiando
a criatura, a mãe dela, o pé dela (a bunda dela, não, tá?), diz que sonhou a vida toda com ela, pergunta, cavalheiristicamente, se pode sentar-se ao lado dela e solta: "Oi. Eu sou ótimo de cama, tá a fim?".
- Esta é a ESTRATÉGIA AGRESSIVA DE VENDAS.

6) Você vai numa festa, vê um mulherão do outro lado do salão, e... Imagine... ELA VEM ATÉ VOCÊ e diz: "Oi, gatão. Ouvi dizer que você é ótimo de cama. Tá a fim?"

- ESTE SIM É O PODER DA MARCA.

Fábio Júnior...

2009-11-30T08:32:00.000-08:00

Domingo em casa, esperando a filhota chegar, fazendo nada e com uma senhora preguiça a me fazer companhia...

Começo a passar canais quando passo pela globo e esta passando o chato do Faustão... porém fiquei vendo o Fábio Júnior, como ele envelheceu rápido e blá blá blá... quando derrepende vi uma cena emocionadamente linda... O filho dele entrou cantando aquela a música Pai.

Nossa não sei pq essa música sempre me faz chorar, nem gosto de ouvi-la (rssss), acho a letra sublime e muito forte ao mesmo tempo... Fábio Jr chorou muito, o filho cantou com voz embargada, no final o abraço forte de pai e filho foi lindo demais. Super emoção!

Compartilho esse momento com vc´s aqui pq merece!

Ok, pode me chamar de sentimental... eu admito!

Você sabe o que é contabilidade????

2009-11-26T08:37:00.000-08:00

PARA QUEM NÃO ENTENDE NADA DE CONTABILIDADE,VAMOS EXPLICAR MAIS OU MENOS COMO FUNCIONA:

A solteira é .....................Crédito.
A casada é........................Débito.
A cunhada é....................... Previsão para Devedores Duvidosos.
A bonita é........................Lançamento Certo.
A feia é..........................Estorno.
A feia e rica é...................Conta de Compensação.
A bonita e rica é.................Lucro Certo.
A ex-namorada é...................Saldo de Exercícios Anteriores.
A namorada é......................Resultado de Exercício Futuro.
A noiva é.........................Reserva Legal.
A esposa é........................ Capital Integralizado.
A vizinha é.......................Ações de Outras Companhias.
A amante é........................Empresa Coligada.
As que fazem operações plásticas...........Obras e Benfeitorias.
As gestantes são..................Obras em Andamento.
As que dão bola são............. Incentivos Recebidos.
As que não são viúvas, casadas ou solteiras são.......Contas a Classificar.
As que muito namoram e não se casam são...........Saldo à Disposição da Assembléia.
As que são surpreendidas em flagrante são.............Passivo a Descoberto.
A sogra pode ser classificada como. PREJUÍZO ACUMULADO

hahahaha

POR ACASO VOCÊ JÁ VIU...

2009-11-19T04:42:00.000-08:00

Uma taça de vinho dizendo que vai te ligar no outro dia, e não liga?
Ou uma dose de tequila dizendo que é jovem demais pra se envolver?
Ou uma latinha de cerveja pedindo um tempo pra decidir se realmente é aquilo mesmo que quer?
Ou ainda uma garrafa de smirnoff dizendo que você é a pessoa certa na hora errada?
Por acaso uma garrafa de vodka já beijou alguém na tua frente?
Ou então você já levou chifre de um litro de whisky?
Não né?
Francamente... Vamos beber, porque amar tá FODA...
hauhauhauahahua

Amei isso....

(recebi isso da Joyce, tinha que ser né loira???? hahahahah)

Saindo das Fraldas!

2009-11-13T05:13:00.001-08:00

Hoje é um dia digno de comemorações aqui em casa, estou super feliz por isso!

A minha baixinha esta saindo das fraldas, esta virando uma moça...

O desfralde começou na escola, somente há duas semanas e já tivemos grandes conquistas.

Até o começo dessa semana, ela quando estava brincando esquecia de pedir pra professora, e acabava fazendo na calcinha, porém desde quarta-feira, o progresso foi enorme, ela não anda esquecendo durante o dia e ontem em casa ela começou a pedir também, coisa que ainda não tinha acontecido. Hoje ela acordou pedindo para ir tb...

Fico tão... tão orgulhosa... e feliz demais!

Ai ai coisas de mamãe!

Velhinha

2009-11-03T10:10:00.000-08:00

Terça Insana! Eu prefiro ter um filho viado do que um filho velha - hahahaha

2009-11-03T09:51:00.000-08:00

2009-10-31T14:10:00.000-07:00

FELIZ DIA DAS BRUXAS!

UM BEIJO EM TODOS

ANA E BIA ADAMS

Verdadeiro!

2009-10-27T07:16:00.000-07:00

Ahhhhh, difícil não copiar esse textinho...
Passeando pelo blog da Ana (Roccana), li e gostei muito (não só deste mas de tudo o que ela escreve)
Uma gaucha sensível e querida demais!

"A vida é muito curta para acordar com arrependimentos.
Ame as pessoas que te tratam bem.
Ame também àquelas que não tratam... só porque você é superior.
Acredite que tudo acontece por uma razão.
Se tiver uma segunda chance, agarre com as duas mãos.
Se isso mudar sua vida, deixe acontecer.
Beije devagar.
Perdoe rápido.
Deus nunca disse que a vida seria fácil.
Ele simplesmente prometeu que valeria a pena."

15 anos da Juju a nossa futura médica!

2009-10-17T08:00:00.000-07:00

Querida...
Que bela data essa hein???? Completando 15 aninhos!!!!!! Me parece que foi ontem que sua mãe estava grávida e logo você nasceu no susto... rssss
Ahhhhh mas como o tempo passou rápido e você se transformou em uma flor que desabrochou linda e perfeita na primavera.
Lembro de você bem toquinha fazendo bagunça em casa... na caixa da geladeira lembra? eu te puxave pelo quintal inteiro e você quase se matava de rir...
Minha sobrinha querida eu te amo muito, muito mesmo, quero ver você sempre sorrindo, feliz e lógico com muita saúde.
Que papai do céu te proteja e te ilumine sempre e que você possa realizar todos os seus sonhos.

Beijos da titia e da Aninha

TWIX

2009-10-15T12:04:00.000-07:00

O mais maravilhoso chocolate de todos os tempos, e como não podia faltar o comercial mais maluco do mundo! rssssss Fiquei feliz de ve-lo na TV novamente.

Os Melhores do Mundo

2009-10-14T08:05:00.000-07:00

Para quem quiser dar ótimas risadas, informo que Os Melhores do Mundo estarão em São Paulo nos dias 24 e 25 de outubro no CitiBank Hall com a peça Hermanoteu na Terra de Godah.
O valor dos ingressos varia por faixa etária e também por mesa e camarote (R$ 30,00 a R$ 100,00)
Uma ótima opção para o fim de semana.
Eu vou!!! Oba

3.0 do melhor amigo do mundo!

2009-10-09T07:04:00.001-07:00

Hoje o xuxu ai da foto comemora 3.0, Parabéns meu querido amigo distante!

Sabe aquela pessoa que faz tudo com o coração? que faz tudo com perfeição? Que leva a justiça acima de tudo?? E que ainda ajuda todo mundo?

Pois é, esse moço ai da foto é assim. E não podia ter a melhor profissão, "dotô aDevogado" (não é assim???) e claro que não vai parar por ai né querido? Você logo logo será mais que um Dotô, será um Juiz de Direito, ai que chique! Quero estar por perto quando essa conquista chegar hein?

Querido demais, mesmo de longe!

Parabéns querido amigo, que papai do céu te abençoe sempre e que ilumine todas os seus desejos !

Te amo muito.

Saudades da época que trabalhavamos juntos! E claro das nossas bagunças

Bjs e mais bjs

Musiquinha bem tocada aqui no meu PC! ;)

2009-10-02T12:54:00.000-07:00

Pitty - Me Adora

Tantas decepções eu já viviAquela foi de longe a mais cruel
Um silêncio profundo e declarei:"Só não desonre o meu nome"
Você que nem me ouve até o fim
Injustamente julga por prazer
Cuidado quando for falar de mim
E não desonre o meu nome
Será que eu já posso enlouquecer?
Ou devo apenas sorrir?
Não sei mais o que eu tenho que fazer
Pra você admitir
Que você me adoraQue me acha foda Não espere eu ir embora pra perceber
Que você me adora
Que me acha foda
Não espere eu ir embora pra perceber
Perceba que não tem como saber
São só os seus palpites na sua mão
Sou mais do que o seu olho pode ver
Então não desonre o meu nome
Não importa se eu não sou o que você quer
Não é minha culpa a sua projeção
Aceito a apatia, se vier
Mas não desonre o meu nome
Será que eu já posso enlouquecer?
Ou devo apenas sorrir?
Não sei mais o que eu tenho que fazer
Pra você admitir
Que você me adora
Que me acha fodaNão espere eu ir embora pra perceber
Que você me adora
Que me acha foda
Não espere eu ir embora pra perceber

Fondue

2009-09-30T06:23:00.001-07:00

Aproveitando o friozinho que teima em permanecer aqui na terra da garoa...

Fizemos ontem um fondue para dar uma esquentada, bebericar um vinhozinho e claro "tricotar" muito!

Não esquecendo de comentar as "bamboleadas" da amiga Karina que ficarão na história (hahahaha) pena que ela apagou o video que a Angélica fez (rssssss) minha heroína, afinal eu nunca mais consegui equilibrar o trocinho (hahahaha)

Noite de meninas e de meia-menina!

Fotinhos para eternizar o belo momento!

Sábado no Ibirapuera

2009-09-28T12:00:00.000-07:00

Sábadão aqui, um dia perfeito para tirar o mofo...
céu de brigadeiro e um ótimo convite no Parque do Ibirapuera. Oba (praia de paulistano).

Já havia levado a baixinha lá uma vez, mas nunca nos divertimos tanto...
Ela chegou lá dormindo, então aproveitei pra ficar sentada na grama apreciando a natureza e os cisnes negros no lago, claro :)

Quando ela acordou, ficou eufórica, fomos comprar as famosas "picocas" para alimentar os patinhos, cysnes e peixinhos (fora os passáros ladrões que roubam as picoquinhas sem a maior cerimônia rsssss).
Corridas a parte e a Ana Luiza ganhou um bambolê, tadinha nem sabia o que aquilo era, mas mesmo assim se divertiu. Era uma comédia, ver vários adultos no parque lembrando a infância e pagando o mico de tentar equilibrar o brinquedo na cintura rssssss. A mamãe aqui para não fazer muito feio, bamboleou no braço mesmo e fez sucesso com a pequena (rssss).
Mas o auge do dia foi a bicicleta, pois é... Eu tinha pegado trauda dessa coisinha de duas rodas a muito tempo (não foi tombo não tá? é que eu usava a magrela de meio de transporte diário obrigatório e tinha que andar muito em baixo de um sol de quase 40º), todavia pra fazer a felicidade da mocinha, aluguei uma com cadeirinha e ela adorou, e eu acabei adorando também. Ela dizia assim: - mais rápido mamãe, mais rápido!
Eu me diverti muito, pena que esqueci da foto na bicicleta.
Almoçamos lá também, aliás um excelente restaurante ao ar livre, comidinha caseira, gostosa e barata. Após o almoço, não podia faltar a sobremesa né? então vamos ao picolé
Fiz um videozinho dela dando picoca pro pato maluco =)

Final da tarde fomos para nossa casinha, exaustas mas felizes! Esperando o próximo passeio igual a esse.

Ludus Luderia

2009-09-25T13:55:00.000-07:00

Olhem que lugar bacana, vale a pena conferir!

A Luderia
A idéia de abrir uma luderia em São Paulo vem de longa data mas somente em 2003 começamos a planejar este espaço. Apaixonados por jogos de tabuleiro, dois amigos se juntaram e transformaram duas diversões, bar e jogos de tabuleiro, em um projeto inovador, audacioso, que se realizou em meados de 2007.
14 de julho de 2007 foi inaugurada a Ludus, primeira LUDERIA do Brasil. Diversão, esta é a proposta da Ludus! A palavra LUDUS vem do latim e significa jogar e brincar. Classificamos a Ludus como “luderia”, termo criado por nós, para identificar esta nova forma de diversão.
Os apreciadores de cerveja gelada, boa comida, drinks clássicos e jogos como “War”, “Imagem e Ação”, “Monopoly”, “Batalha Naval”, “Buraco”, “Tranca”, “Poker”, “Damas”, “Xadrez”, “Gamão”, “Dominó” e qualquer jogo que se utiliza mesa, encontram na Ludus o lugar perfeito para esta forma tão simples de diversão.
A Ludus traz consigo a vontade de difundir esta forma antiga, embora sempre atual, de diversão, presente em todas as pessoas. Através de um Cardápio de Jogos, as pessoas podem escolher qualquer jogo e se quiserem dicas, é só pedir aos monitores de jogos, que auxiliam na escolha e ensinam a jogar todos os jogos da casa.

Venha conhecer a Ludus, para matar saudade dos tempos de criança, para rir com seus amigos, para saborear uma culinária com os mais variados estilos, desde petiscos, lanches e pratos criativos e beber os coquitéis clássicos, modernos, variadas marcas de cervejas nacionais e importadas e conhecer e jogar os mais variados tipos de jogos de tabuleiro de todo o mundo.

Diversão garantida para todas as idades!!!

http://www.ludusluderia.com.br/a-ludus/

SEJA UM IDIOTA !

2009-09-24T06:45:00.000-07:00

A idiotice é vital para a felicidade.
Gente chata essa que quer ser séria, profunda e visceral sempre. Putz! A vida já é um caos, por que fazermos dela, ainda por cima, um tratado?
Deixe a seriedade para as horas em que ela é inevitável: mortes, separações, dores e afins. No dia-a-dia, pelo amor de Deus, seja idiota!
Ria dos próprios defeitos. E de quem acha defeitos em você. Ignore o que o boçal do seu chefe disse. Pense assim: quem tem que carregar aquela cara feia, todos os dias, inseparavelmente, é ele. Pobre dele.
Milhares de casamentos acabaram-se não pela falta de amor, dinheiro, sexo, sincronia, mas pela ausência de idiotice.
Trate seu amor como seu melhor amigo, e pronto. Quem disse que é bom dividirmos a vida com alguém que tem conselho pra tudo, soluções sensatas, mas não consegue rir quando tropeça? hahahahahahahahaha!...
Alguém que sabe resolver uma crise familiar, mas não tem a menor idéia de como preencher as horas livres de um fim de semana? Quanto tempo faz que você não vai ao cinema?
É bem comum gente que fica perdida quando se acabam os problemas. E daí, o que elas farão se já não têm por que se desesperar?
Desaprenderam a brincar. Eu não quero alguém assim comigo. Você quer? Espero que não.
Tudo que é mais difícil é mais gostoso, mas... a realidade já é dura; piora se for densa.
Dura, densa, e bem ruim. Brincar é legal. Entendeu?
Esqueça o que te falaram sobre ser adulto, tudo aquilo de não brincar com comida, não falar besteira, não ser imaturo, não chorar, não andar descalço, não tomar chuva. Pule corda!
Adultos podem (e devem) contar piadas, passear no parque, rir alto e lamber a tampa do iogurte. Ser adulto não é perder os prazeres da vida - e esse é o único "não" realmente aceitável. Teste a teoria. Uma semaninha, para começar.
Veja e sinta as coisas como se elas fossem o que realmente são: passageiras. Acorde de manhã e decida entre duas coisas: ficar de mau humor e transmitir isso adiante ou sorrir...
Bom mesmo é ter problema na cabeça, sorriso na boca e paz no coração!
Aliás, entregue os problemas nas mãos de Deus e que tal um cafezinho gostoso agora?

"A vida é uma peça de teatro que não permite ensaios". "Por isso cante,chore, dance e viva intensamente antes que a cortina se feche."

(não sei de quem é esse texto, recebi da minha querida amiga Joyce e postei aqui)

Evite ser Traído (Arnaldo Jabor)

2009-09-21T10:45:00.000-07:00

Para as mulheres, uma verdade! Para os homens, a realidade.

Assim, após um processo 'investigatório' junto a essas 'mulheres modernas' pude constatar o pior.
VOCÊ SERÁ (OU É???) 'corno', AO MENOS QUE:

- Nunca deixe uma 'mulher moderna' insegura. Antigamente elas choravam. Hoje elas simplesmente traem, sem dó nem piedade.

- Não ache que ela tem poderes 'adivinhatórios'. Ela tem de saber da sua boca o quanto você gosta dela. Qualquer dúvida neste sentido poderá levar às conseqüências expostas acima.

- Não ache que é normal sair com os amigos (seja pra beber, pra jogar futebol) mais do que duas vezes por semana, três vezes então, é assinar atestado de 'chifrudo'. As 'mulheres modernas' dificilmente andam implicando com isso, e se implicar uma vez e depois não se importar mais... atenção! Aí tem!!! Entretanto, elas são categoricamente 'cheias de amor pra dar' e precisam da 'presença masculina'. Se não for a sua meu amigo.... Bem... com certeza será de outro. Mulheres assim nunca ficam sozinhas! Pelo contrário tem sempre no mínimo 3 na fila.

- Quando disser que vai ligar, ligue, senão o risco dela ligar pra aquele ex bom de cama é grandessíssimo.

- Satisfaça-a sexualmente. Mas não finja satisfazê-la. As 'mulheres modernas' têm um pique absurdo em relação ao sexo e, principalmente dos 25 aos 42 anos, elas pensam, e querem fazer sexo TODOS OS DIAS (pasmem, mas a pura verdade)... Bom, nem precisa dizer que se não for com você...

- Lhe dê atenção. Mas principalmente faça com que ela perceba isso. Garanhões mau (ou bem) intencionados sempre existem, e estes quando querem são peritos em levar uma mulher às nuvens. Então, leve-a você, afinal, ela é sua ou não é????

- Nem pense em provocar 'ciuminhos' vãos. Como pude constatar, mulher insegura é uma máquina colocadora de chifres.

- Em hipótese alguma deixe-a desconfiar ou imaginar o fato de você estar olhando para outra. Essa mera suposição da parte delas dá ensejo a um 'chifre' tão estrondoso que quando você acordar, meu amigo, já existirá alguém MUITO MAIS 'comedor' do que você... só que o prato principal, bem... dessa vez é a SUA mulher.

- Sabe aquele bonitão que você sabe que sairia com a sua mulher a qualquer hora? Bem... de repente a recíproca também pode ser verdadeira. Basta ela, só por um segundo, achar que você merece... Quando você reparar... já foi.

- Tente estar menos 'cansado'. A 'mulher moderna' também trabalhou o dia inteiro e, provavelmente, ainda tem fôlego para muita coisa.

- Volte a fazer coisas do começo da relação. Se quando começaram a sair viviam se cruzando em 'baladas', 'se pegando' em lugares inusitados, trocavam e-mails ou telefonemas picantes, a chance dela gostar disso é muito grande, e a de sentir falta disso então é imensa. A 'mulher moderna' não pode sentir falta dessas coisas... senão...

Bem amigos, aplica-se, finalmente, o tão famoso jargão 'Quem não dá assistência, abre concorrência e perde a preferência!!!'. Desse modo, se você está ao lado de uma mulher de quem realmente gosta e tem plena consciência de que, atualmente o mercado não está pra peixe (FALEMOS DE QUALIDADE), pense bem antes de dar alguma dessas 'mancadas'...

Proteja-a, ame-a, e principalmente, faça-a saber disso. Ela vai pensar milhões de vezes antes de dar bola pra aquele 'bonitão' (ou aqueles bonitões) que vive (vivem) enchendo-a de olhares... e vai continuar, sem dúvidas, olhando só pra você!!!

Quem não se dedica, se complica. Como diz uma amiga:
'MULHER NÃO TRAI, APENAS SE VINGA'.

Arnaldo Jabor

Ano Novo Judaico Shaná Tová!

2009-09-18T10:24:00.000-07:00

Ano Novo Judaico

Shaná Tová! Hoje se comemora o ano novo judaico de 5770

Na noite desta sexta-feira, 18, quando a primeira estrela surgir no céu, os judeus de todo o mundo vão comemorar a chegada do ano de 5770, de acordo com seu próprio calendário. Em vez de "Réveillon", a esta festa dá-se o nome de "Rosh Hashaná", que significa literalmente "cabeça do ano", em hebraico.

Pode não parecer, mas a civilização cristã-ocidental é muito influenciada pela cultura judaica, na música, no cinema, nas artes em geral. Quem nunca riu e vibrou assistindo a um filme dirigido por Woody Allen ou Steven Spielberg? Ou se emocionou ao ver Gwyneth Paltrow, Adam Sandler e Ben Affleck nas telonas? Pois bem, todos eles - e ainda outras dezenas de artistas - têm ascendência judaica, mesmo que não sejam ligados à religião.

Em 2004, já mais madura em relação a sua crença, Madonna adotou o nome judaico de Esther e, para afastar o mau-olhado e a inveja, passou a usar uma fita vermelha no pulso

No entanto, foi através de celebridades de origem ocidental que o judaísmo se tornou assunto em pauta. Com uma mãozinha da cantora Madonna e de sua discípula Britney Spears, seguidas pelo engajado casal hollywoodiano Ashton Kutcher e Demi Moore, a Cabala, vertente mística da religião, já conseguiu centenas de adeptos ao redor do planeta.

O interesse da Diva do Pop pelo tema começou em 1998, enquanto ela lançava o álbum "Ray of Light". Em 2004, já mais madura em relação a sua crença, Madonna adotou o nome judaico de Esther e, para afastar o mau-olhado e a inveja, passou a usar uma fita vermelha no pulso. Por influência da ex-mulher, o diretor Guy Ritchie frequentou assiduamente o principal centro de Cabala de Nova York. O atual namorado da diva, o modelo brasileiro Jesus Luz, também já se rendeu e constantemente é visto ao lado da cantora na entrada das cerimônias.

No Brasil, embora não haja um movimento muito forte por parte dos membros da cultura judaica, os mais conhecidos artistas descendentes de judeus são Caco Ciocler, Luciano Huck, Viviane Pasmanter e Jonas Bloch, pai da atriz Débora Bloch. Ainda que tenha sobrenome italiano, Daniela Cicarelli também se diz simpatizante, declarando-se uma estudante aplicada da Cabala.

Incentivo ao Sling

2009-09-18T06:03:00.000-07:00

Nós vamos! o endereço aqui para São Paulo é:

Local: Av. Paulista.

Endereço: Av. Paulista, na estação Trianon de Metrô.

Hora: 14:00h

Atividade: Caminhada da Av. Paulista até o Centro Cultural de São Paulo, na estação Vergueiro. Após haverá um bate-papo.

Responsável: Lais de Souza e Catro Correa Lima

PARABÉNS ANA LUIZA!

2009-09-14T05:43:00.000-07:00

Hoje você completa 2 aninhos de vida, mamãe esta aqui com os olhos marejados tentando escrever alguma coisa linda pra você e sem querer passa pela minha cabeça uma retrospectiva de tudo que aconteceu desde aquele 18 de janeiro de 2007.

Quando descobri que você já estava junto de mim a 3 semanas no resultado do exame de Beta HCG, quando descobri o seu sexo, quando senti você se mexer pela primeira vez, quando pude ver pelos exames você completinha em miniatura, contamos os seus dedinhos, vimos que você era perfeitinha, quando você nasceu aquele naquele momento glorioso, a primeira vez que te vi, que te peguei no colo, a primeira mamada, a primeira troca de fraldas, o primeiro banho (e seu umbigo caiu rsssss), a primeira vacina, o primeiro sorrizo, o primeiro passeio, o primeiro dodói, o primeiro papa, a primeira frutinha, a primeira birra, o primeiro dente, os primeiros passinhos, o o seu batizado, o primeiro aninho, o primeiro dia de aula, o primeiro dia longe da mamãe (e voçê se comportou como uma moça), os primeiros dias longe da mamãe, o primeiro tombo que machucou muito, o primeiro dia na perua escolar... e enfim o 2º aninho.

Amor da minha vida, e você sempre surpreendendo a mamãe em tudo, você tem posturas as vezes de adulto (rssssss) sua tia diz que você é um anão disfarçada de criança (rsssssssss) e você me deixa orgulhosa todos os dias.

Você é amável, educada, carinhosa, falante, desinibida, inteligente demais, todo mundo gosta de você, desde todos da nossa família, dos amigos até mesmo o porteiro lá te casa te adora!

Você é a melhor coisa que eu fiz na vida, me sinto abençoada por Deus por ter você, agradeço a ele todos os dias por você ser minha filha, minha menina linda.

Sua festa foi ontem, foi perfeita, agradecemos a vovó Márcia e a titia Mí por ter lhe proporcionada uma festa linda, você adorou se esbaldou, brincou até o ultimo minuto com todo mundo, uma verdadeira princesa literalmente.

Filha que papai do céu te ilumine todos os dias, que você tenha sempre uma super saúde e muitas muitas felicidades.

A mamãe te ama muito pra sempre!

muitos beijos

Mamãe

Ótemo feriadão á todos!

2009-09-04T12:37:00.000-07:00

Eu estou indo pra Minas! rsssssss
Beijos

Terça mando notícias!

Ela usa óculos =)

2009-09-01T14:29:00.000-07:00

ESSA É PRA MULHERADA

2009-09-01T14:25:00.000-07:00

HOMEM TEM QUE SER TRATADO IGUAL CABELO!'' Num dia a gente prende, no outro solta , num dia a gente alisa, no outro enrola, dá uma cortada quando precisa, numa semana a gente amacia, na outra é só jogar de lado e ele fica ótimo! Fala a verdade...Cabelo dá trabalho... Mas a mulher consegue viver careca?

A pedidos uma foto atualizada! rsssss

2009-09-01T06:10:00.000-07:00

Pronto, pronto, não precisa chorar, tai a foto do dia! rssssss

Beijocas

Niver da Lucila Bandida! rssss

2009-08-31T12:30:00.001-07:00

Pois é, hoje minha priminha Lucila faz anossssss!

Queridona, parabéns felicidades e tudo de bom!

Uma singela homenagem a você!

Nariz Machucado Ana Iza

2009-08-31T12:24:00.000-07:00

Sexta-feira quase infartei com a seguinte ligação:

- bom dia, aqui é a coordenadora do Colégio ..., é que a Ana Luiza caiu e acho que quebrou o nariz. Vc pode vir buscá-la?

Afe quase não consegui sair de casa... fui correndo pra escola dela e a encotrei toda inchada e cheia de sangue, corri para o PS e tiramos raio-x, e graças a Deus não quebrou nada, a baixinha teve apenas uma grande luxação.

Veja o resultado do tombo, tadinha.

delícia

2009-08-26T06:32:00.000-07:00

Joseph Klimber - Melhores do Mundo

2009-08-24T07:11:00.000-07:00

Exemplo de perseverança! hahahaha Não devemos desistir das coisas fácil! rsssss

Esse video não é novo, mas é bão também!

Essa é a mensagem que deixo para a semana! Vamos superar todos os males da vida, que depois da tempestade vem o sol! rsssss

Nem o Master Card paga!

2009-08-24T05:49:00.000-07:00

Acordar as 5:30 da manhã para levar a pequena para escola nova, afinal a perua passa as 6:20 e ve-lá com os novos colegas indo saltitante e feliz para a aula de música, NÃO TEM PREÇO!

A Ana Isa começou na escola nova hoje.
Nem havia comentado aqui ainda, porque foram tantas as chateações e correrias nessas ultimas 3 semanas, que não deu.

Depois de muito procurar e andar, encontrei uma colégio superrrrrrrrrr bacana aqui perto, tradicionalissimo e o mais bacana que é católico. Sempre quis colocar a mocinha em uma escola assim e Deus atendeu minhas preces! Ufa que bom! Além de tudo tem várias aulas importantes para os pequenos, tem quem ache exagero, mas acredito que crianças são como esponjas nessa idade e aprendem fácil, então precisam de aulas diferentes para ampliar os conhecimentos e a base é tudo na vida.
A escola oferece para o mini-maternal aulas de filosofia, inglês, culinária, musica, artes, expressão corporal e natação. Isso não é tudo???? Um luxo necessário né? Sem contar o preço que é muito bom, por serem filantrópicos é o mais barato da região (e eu só descobri isso agora)

Troquei a Ana de escola nessa loucura de gripe suína, porque a escola antiga resolveu fechar em plena segunda-feira de manhã, sem nenhum aviso prévio.
Tudo bem, eu até entendo a escola fechar, mas claro que devia ter resolvido e avisado aos pais com antecedência, até porque não tinha onde deixar a Ana, a família esta cada um em um canto e graças a elas fiquei longe da minha filha por 3 semanas e isso não foi legal. Então fui em busca de uma escola de pudesse me dar um respaldo nessas horas de pânico geral.

Pra quem tiver interesse o colégio é Colégio Jesus Maria José.

Mas agora estou feliz e certa da melhor escolha! Acabei acertando dois coelhos com uma cacetada só! heheheheh

Ps. Amanhã coloco fotos dela com o uniforme novo!

Carta de um marido sozinho em casa.

2009-08-20T14:33:00.000-07:00

Querida, Está tudo em ordem durante sua ausência.

Estou preparando meupróprio almoço.Está dando tudo certo.

Ontem fiz batata frita. Ficou bom. Era precisodescascar a batata?Fui buscar uns brioches na padaria e quando voltei o esmalte dafrigideira tinha soltado e ela estava toda derretida.Inclusive o cabo. E você que me dizia que o teflon segurava qualquercoisa...

Quanto tempo precisa pra cozinhar ovos? Já os deixei fervendo láduas horas, mas continuam duros que nem pedra. Bom, vou aguardar um pouco mais...Semana passada tive um contratempo cozinhando as ervilhas.

Decidi esquentar a lata no microondas e ele explodiu.A lata decolou feito um foguete, atravessou o teto e acertou a filha do seuFreitas,nosso vizinho de cima. Ela foi parar no pronto-socorro. Ainda bem queeles tinham plano de saúde.

Já aconteceu contigo de a louça suja criar mofo? Como é possível issoacontecer em tão pouco tempo?Aliás, atrás da pia tem de tudo que é bicho, daqui a pouco vai dar prafazer um documentário e vender pro Nacional Geografic.

Durante o último almoço eu emporcalhei o tapete persa com molho detomate. Você sempre me dizia que mancha de molho de tomate não sai.Bobinha! Com um pouco de querosene não tive problema algum. Saiutudinho, inclusive a cor do tapete.

A geladeira estava criando muito gelo, então tive que fazer um defrostnela. O gelo sai fácil se você raspar ele com uma espátula depedreiro! Ficou ótimo, foi fácil e rápido, agora a geladeira não sei por que está aquecendo. De toda forma, a carne ficou bem passada.

No mais, na última quinta-feira quando sai para o trabalho esqueci-me detrancar a porta. Alguém deve ter invadido nosso apartamento porqueestão faltando alguns objetos de valor, inclusive aquele colar demarfim que seu bisavô trouxe da África. Mas como você sempre diz, odinheiro não traz felicidade, e tudo que é material é efêmero.

O seuguarda-roupa também está vazio, mas acho que não devem ter levadomuita coisa, afinal você sempre diz que nunca tem nada pra vestir.Beijos mil, com muito carinho, do seu querido Afonso.PS: Sua mãe deu uma passada aqui pra ver como estavam às coisas.Sofreu um infarto.O velório foi ontem à tarde, mas preferi não te contar pra não teaborrecer à toa.

Volte logo, estou com saudades...

Homenagem ao final de semana! hahaha

2009-08-18T11:12:00.000-07:00

O melhor comercial da skol! Pelo menos na minha opinião!

2009-08-13T12:39:00.000-07:00

Independente, contraditório, inovador, excentrico, amistoso, inconstante

Meu Signo de hoje:

Ótima fase para estruturar parcerias e incrementar sua vida profissional.
Mudanças à vista, portanto, é hora de você parar de brincar e refletir seriamente qual o caminho que deve seguir daqui em diante.
O final do ano está próximo e você tem apenas alguns meses para fazer esse planejamento. Não perca essa chance!

Ainda sobre o signo

Aquário (20/1 - 18/2):

1. Frase: 'Já estou guardando grana, para construir a NOSSA bela casa lá na LUA'.

2. O que o aquariano espera de seu parceiro: Busca um amigo e amante que seja socialmente adaptável, tenha preocupações sociais, goste de seus amigos, e não seja pegajoso. Dá muito valor à liberdade e à afinidade intelectual dentro de um relacionamento.

3. O que o aquariano diz depois do sexo: 'Agora vamos tentar sem roupas'

4. Como irritar um aquariano: Torne-se pessoal e íntimo. Ao encontrá-los, dê um longo abraço e fique apertando-o contra o peito, emocionado, lacrimejante. Insista para que eles liguem várias vezes por dia para posicioná-los de seus movimentos.

5. Como o aquariano reza antes de dormir: 'Oi, Deus! Alguns dizem que você é homem. Outros dizem que você é mulher. Eu digo que todos nós somos DEUS. Então, por que rezar? Vamos fazer uma festa!'

6. Por que o aquariano atravessou a rua? Porque isso faz parte de uma experiência que trará incontáveis avanços tecnológicos no futuro.

7. Você foi assaltado e o aquariano.... 'Ah, pessoal, já que tá todo mundo bem, porque não esquecemos essa estória e vamos jogar banco imobiliário?'

8. Adesivo para o vidro do carro do aquariano: 'Não tenho tudo que amo, mas tô pouco me lixando para posses'

9. Quantos aquarianos são necessários para trocar uma lâmpada? Vão aparecer centenas, todos competindo para ver quem vai ser o único a trazer a luz ao mundo.

Pois é essa sou eu... rssss E SOU BEM FELIZ ASSIM!

Só esqueceram de dizer ai que consiguimos viver muito bem sozinhos ou somente com os seus filhinhos, do jeitinho que estou vivendo agora! rssssss